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2024-08-09 16:25:00
安心安全講座「積乱雲がもたらす急な大雨や雷にご注意を！」、快適生活ノート「睡眠の質を上げる方法って？ できることから始めよう！」更新しました。
安心安全講座
積乱雲がもたらす急な大雨や雷にご注意を！
積乱雲が発達すると、「急な大雨」「雷」「ひょう」「竜巻」などの現象を引き起こし、災害の発生にもつながってしまいます。
快適生活ノート
睡眠の質を上げる方法って？ できることから始めよう！
質の高い睡眠とは、「寝つきがよく、中途覚醒がなく、すっきりと目覚めることができる睡眠」をいいます。